เพราะว่าการทำผลหรือเปลี่ยนทรงผมนั้น เป็นการเปลี่ยนบุคลิกของเราได้แบบไม่น่าเชื่อ เพราะฉะนั้นการที่เราทำสีผม ตัดผม ดัดผมหรือซอยผม ส่วนมากก็หวังให้ใบหน้าของเราออกมาสวย ดูมีเสน่ห์ น่ารักและแถมยังทำให้เราสะดุดตากว่าเดิม แต่บางครั้งก็มีความเข้าใจผิดหลาย ๆ อย่าง เกี่ยวกับการทำผม ที่เราทำแล้วอาจไม่ได้ดูสวยขึ้น มีอะไรบ้างมาดูกันเลย

ผมตามเทรนด์อาจไม่ได้เหมาะกับคุณ

อย่าเพิ่งขมวดคิ้ว สำหรับคำว่าผมตามเทรนด์อาจไม่เหมาะกับเรา เพราะว่าใบหน้าของแต่ละคนนั้นสวนมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างกันออกไป บางคนทำผมสั้นแล้วสวย บางคนทำผมยาวแล้วสะดุดตา บางคนทำผมหยิกดัดลอนแล้วใบหน้าดูมีเสน่ห์

แต่ว่าในความเป็นจริง ไม่ใช่ว่าทรงผมที่กำลังได้รับความนิยมทุกทรงเหมาะกับเรา อย่างบางคนตัดผมสั้นแล้วไม่สวยเอาซะเลย แบบนี้เราควรพิจารณาดูก่อนดีกว่าว่าทรงผมแบบนี้เหมาะกับใบหนราไหม เพื่อไม่ได้ตัดออกมาแล้วพังแทนที่จะปัง

ทำสีผมอ่อน ๆ ไม่ได้สวยเสมอไป

ต้องบอกว่าของอย่างนี้ขึ้นอยู่กับสีผิวของเราด้วย อย่างสาว ๆ ที่อยากให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ สวยมีเสน่ห์เลยเลือกทำสีผมอ่อนอย่างสีบลอนด์ทอง ปรากฏว่าทำแล้วไม่รับกับใบหน้า ซึ่งแท้จริงแล้วก็ไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด เพราะว่าการทำผมบลอนด์เนี่ยต้องเกี่ยวกับสีผิวของเราด้วย อย่าลืมเลือกสีผมให้เข้ากับสีผิวของเราด้วยนะ เพื่อให้ความสวยจากการทำสีเป๊ะอยู่เสมอ

ผมลอนทำให้ใบหน้าหวาน แต่ต้องเป็นลอนคลาย ๆ

สาว ๆบางคนอยากทำลอนมาก ๆ แต่เมื่อทำไปแล้ว พบว่าทรงผมของสาว ๆ เนี่ยไม่ใช่ลอนคลาย ๆ แต่กลับกลายเป็นลอนหยิก ๆ แทน ซึ่งลอนผมแบบนี้ไม่ได้รับความนิยมเท่าไหร่ในหมู่สาว ๆ หากว่าอยากทำผมลอนให้เป๊ะก็ต้องเลือกร้านทำผมที่มั่นใจได้จริง ๆ ว่าดัดผมลอนคลายได้ หรือไม่อย่างนั้นก็ใช้แกนม้วนไฟฟ้าจะดีกว่า รับรองปังแน่นอน

ผมสีดำ ไม่ได้ดูโบราณเสมอไป

สำหรับใครที่ไม่ยอมทำผมสีดำเพราะคิดว่าดูโบราณ ตอนนี้ไม่ได้แล้วค่ะ เพราะว่าผมสีดำก็ปังไม่แพ้สีอื่น ๆ เลยนะ อย่างคนที่ผมตรงยาวสีดำ ก็เป๊ะได้ หากว่าดูแลดี ๆ ยิ่งเหมือนกับสาว ๆ ที่โฆษณาแชมพูกันเลยนะ รู้แบบนี้แล้วเราอาจจะต้องไปทำผมสีดำให้ดูสวยมีเสน่ห์และสะดุดตา

การเลือกทรงผมจำเป็นต้องดูลักษณะเส้นผมของเรา

จริง ๆ แล้วการเลือกทรงผมเราจะต้องพิจารณาว่าทรงนี้จะเหมาะกับเส้นผมของเรามากน้อยแค่ไหนด้วย โดยบางคนอยากทำผมบ๊อบประบ่าแบบมีวอลลุ่ม แต่ว่าผมของเราบางและไม่มีน้ำหนัก แบบนี้ก็ไม่สามารถทำได้ หรือหากทำได้ก็เสียเวลาเซ็ทผมนานมากเกินไป ไม่เหมาะกับเช้าวันที่เร่งรีบ ดังนั้นอย่าลืมพิจารณาเส้นผมของเราก่อนตัดสินใจจะตัดทรงไหนด้วยนะ

แหล่งที่มา : https://sistacafe.com/

The post เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำผมที่เราอาจไม่ได้ดูสวยขึ้น appeared first on Secret Body.

ผมหงอก ไม่ว่าจะใครคนไหนก็ต่างจะต้องเจอกับมันทั้งนั้น แต่หลายคนที่พยายามทำให้ผมหงอกเหล่านั้นหายไปด้วยกันย้อมสีดำ เพื่อให้เราไม่ดูแก่เกินไป ซึ่งนอกจากการย้อมผมแล้ว เรายังมีวิธีดี ๆ เกี่ยวกับการบอกลาผมหงอกแบบคนญี่ปุ่นมาฝากกัน รู้หรือไม่ว่ามีอาหารที่ช่วยบอกลาผมหงอกได้นะ ว่าแต่จะมีอาหารอะไรบ้างนั้น เราไปดูกันเลย

งาดำ

งาดำเป็นหนึ่งในอาหารที่คนญี่ปุ่นมักจะรับประทานในชีวิตประจำวัน ทั้งในรูปแบบการนำมาโรยบนข้าว เป็นเครื่องดื่มและแยมเป็นต้น โดยในงาดำนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าต่าง ๆ เช่น แอนโทไซยานินซึ่งมีประโยชน์ในการกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดสีของผม ธาตุเหล็กนั้นช่วยส่งเสริมการไหลเวียนที่ดีของเลือดบนหนังศีรษะและ ลิกแนนซึ่งมีบทบาทสำคัญในการลดการเกิดผมหงอกที่มีสาเหตุมาจากความชราภาพ

สาหร่าย

สาหร่ายเป็นหนึ่งในอาหารที่คนญี่ปุ่นรับประทานในทุกวัน ได้แก่ โนริที่ใช้ห่อข้าวปั้น วากาเมะและคอมบุที่นำมารับประทานในรูปแบบต่าง ๆ ได้แก่ เป็นน้ำซุปดาริ สลัดและผงโรยข้าวเป็นต้น ซึ่งสาหร่ายอุดมไปด้วยไอโอดีน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดสีที่มีชื่อว่า เมลาโนไซต์ เพื่อสร้างเม็ดสีเมลานินซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ทำให้เกิดการดำของเส้นผม

ชีส

หนึ่งในสาเหตุของลดลงของเม็ดสีเมลานินก็คือการที่ร่างกายขาดกรดอะมิโนไทโรซีน ซึ่งการรับประทานชีสเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายรับปริมาณกรดอะมิโนไทโรซีนในปริมาณที่เพียงพอเพื่อป้องกันไม่เกิดผมหงอก โดยทั่วไปชีส 100 กรัม จะให้กรดอะมิโนไทโรซีนประมาณ 1,000 มิลลิกรัม ปริมาณไทโรซีนที่ควรรับในแต่ละวันอยู่ในช่วงระหว่าง 500 มิลลิกรัมถึง 2,000 มิลลิกรัม ดังนั้นการรับประทานชีส 50 ถึง 200 กรัมก็เพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้เกิดผมหงอกก่อนวัยอันควรได้

หอยนางรม

หอยนางรมเป็นหอยที่หารับประทานได้ง่ายในญี่ปุ่นทั้งรูปแบบหอยสด หอยทอด และหอยย่าง หอยนางรมนั้นอุดมไปด้วยทองแดงซึ่งเป็นธาตุสำคัญในกระบวนการสร้างเม็ดสีเมลานินทั้งนี้ปริมาณที่แนะนำให้รับประทานเพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุดต่อวันคือ หอยนางรมเพียง 2 ตัวก็ให้ปริมาณทองแดงที่เพียงพอต่อการสร้างสีผม

ขิง

ขิงนั้นเป็นสมุนไพรที่รับประทานแล้วช่วยให้เกิดการไหลเวียนที่ดีของเลือด เมื่อมีการไหลเวียนเลือดที่ดีนั้นก็จะทำให้สารอาหารถูกนำไปสู่รากผมและหนังศีรษะได้มากขึ้น ส่งผลให้ผมมีสีดำงดงาม

ผมหงอกนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุได้แก่ สูบบุหรี่ นอนหลับไม่เพียงพอ โรคบางชนิด และการใช้สารเคมีกับผมในปริมาณที่มากไป เพราะฉะนั้นนอกจากอาหารที่กล่าวไปข้างต้นแล้ววิธีการป้องกันการเกิดผมหงอกที่ดีนั้นทำได้โดยพยายามใช้ชีวิตให้มีความสุขง่าย ๆ ไม่เครียดบ่อย งดสูบบุหรี่ รับประทานอาหารที่มีโปรตีนและวิตามินบี 12 ให้เพียงพอ ลดการใช้สารเคมีในเส้นผม นอนหลับให้เพียงพอและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

The post บอกลาผมหงอกแบบคนญี่ปุ่นด้วยอาหาร appeared first on Secret Body.

เสน่ห์ของผู้หญิงนั้นแต่ละคนก็จะแตกต่างกันออกไป บางคนก็อาจจะเป็นรูปร่างที่สมส่วน กลิ่นตัวที่หอมสะอาด ใบหน้าที่สวย หรือบางคนอาจจะเป็นทรงผมที่ยาวสลวยก็ได้ แต่ผู้หญิงบางคนก็ไปตัดผมเป็นผมสั้น ทำให้ผมเสน่ห์ของสาว ๆ นั้นหมดไป แล้วพอจะให้ผมกลับมายาวอีกครั้งก็เวลานานมาก ดังนั้นจึงจะต้องหาตัวช่วยเพื่อให้ผมยาวเร็วขึ้น ซึ่งตัวช่วยนั้นก็เป็นสิ่งที่ไม่ใกล้ไม่ไกล นั่นก็คือผลไม้นั่นเอง เพราะฉะนั้นเราไปดูกันดีกว่าว่าผลไม้อะไรบ้างช่วยเร่งผมยาวได้

ส้ม

ผลไม้ที่มีรสหวานอมเปรี้ยวที่ถูกเรียกว่าผลไม้นางเอกอย่าง ส้ม เป็นแหล่งของวิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินสำคัญที่ทำให้ผมเงางาม ดูเฮลตี้ จนราพันเซลต้องยกธงยอมแพ้ แถมยังมีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ให้ผิวดูชุ่มชื้น ยืดหยุ่น ไม่เหี่ยวก่อนวัย นอกจากนี้ยังมีเบต้าแคโรทีน ฟลาโวนอยด์และแมกนีเซียมที่ช่วยให้การเร่งผมยาวไวได้ดี

แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลนั้นเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพแบบสุด ๆ เป็นสารอาหารที่ช่วยเร่งผมยาวตามธรรมชาติ แบบไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมอื่น ๆ เพราะในแอปเปิ้ลมีไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ วิตามินต่าง ๆ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยทำให้ผมเงางาม นุ่มลื่น อีกทั้งยังมีสารประกอบฟีนอลและไบโอตินที่ช่วยทำให้ผมแข็งแรง ทำให้ผมยาวอย่างมีคุณภาพ

สตรอว์เบอร์รี่

สตรอว์เบอร์รี่นั้น ไม่ได้มีดีแค่สีสัน แต่ยังมีปรัโยชน์ในด้านความงามและสุขภาพที่หลากหลาย เพราะเป็นแหล่งของซิลิกาที่ช่วยป้องกันผมร่วงและกระตุ้นผมให้ยาวติดสปีดได้ แถมยังมีทั้งวิตามินบีและวิตามินซี ที่ทำสามารถมำให้เส้นผมที่อ่อนแอ กลับมาแข็งแรงสุขภาพมากขึ้นอีกด้วย

กล้วย

ผลไม้รสหวานยอดนิยมของสาวลดน้ำหนัก เพราะมีแคลอรี่ต่ำแต่อิ่มท้อง แถมยังบำรุงผมให้ยาวและเงางามอีกด้วย เพราะในกล้วยเป็นแหล่งของโพแทสเซียม และแร่ธาตุต่าง ๆ อาทิ เพคติน ไฟเบอร์และแมกนีเซียม ให้สุขภาพผมดีขึ้นแบบพุ่งพรวด แค่นำไปบดผสมกับโยเกิร์ต ไข่แดงหรือน้ำมันมะกอก แล้วนำไปพอกผม 30 นาที แล้วล้างออก

อะโวคาโด

ถือเป็นผลไม้ตัวท็อป 1 ใน 5 ที่ช่วยทำให้ผมยาวไวขึ้นอย่างมาก เพราะว่าอุดมไปด้วยวิตามินบี วิตามินซีและวิตามินอี อีกทั้งยังมีเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสาระสำคัญมากในการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้ผนังเส้นเลือดฝอยได้รับออกซิเจนเพียงพอ จึงทำให้เลือดไหลเวียนบนหนังศีรษะได้ดีขึ้น

องุ่น

น้ำมันเมล็ดองุ่น ถือเป็นน้ำมันที่ใช้ลดผมร่วง บำรุงสุขภาพหนังศีรษะมาตั้งแต่ยุคโบราณ อีกทั้งยังเป็นแหล่งของวิตามิน  สารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุที่ช่วยพื้นฟูสุขภาพเส้นผม ยิ่งถ้าทานแบบสด ๆ หลังมื้ออาหารจะได้ผลดีกว่า ทำให้ผมยาวไวอีกด้วย

The post เร่งผมยาวได้ง่ายด้วยผลไม้ appeared first on Secret Body.

สาว ๆ คนไหนชอบทำสีผมบ้าง ยกมือหน่อย สาว ๆ ที่มักทำสีผมนั้นมักจะมีปัญหาผมเสมออย่างสภาพผมที่แห้ง เส้นผมเยินจนดูไม่ได้ เพราะฉะนั้นเมื่อเสียเงินทำสีผมแล้ว ก็ต้องดูแลเส้นผมหลังทำสีกันด้วยนะ ซึ่งในวันนี้เรามีวิธีดูแลผมทำสีมาฝากกัน จะมีวิธีไหนบ้างนั้นไปดูกันเลย

อย่าสระผมบ่อย

อย่าเพิ่งโวยวายว่าทำไมไม่เห็นสระผมบ่อยกันนะ เพราะสาเหตุที่ไม่ควรสระผมบ่อยก็คือจะทำให้สีผมไม่ติดทนและสีจางเร็ว อุตส่าห์ทำมาซะแพง แต่เล่นสระผมทุกวันสีที่ทำมาก็ไม่มีความหมายแล้ว และยังส่งผลให้เส้นผมของเรานั้นเสียความชุ่มชื้นและแห้งอีกด้วย ดังนั้นสระแค่อาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้งก็พอ ส่วนใครที่เพิ่ทำสีมาใหม่ ๆ ลด ๆ ร้อน ๆ ไม่ควรสระผมทันทีในวันที่เพิ่งทำสีมา เพราะอาจจะทำให้สีหลุดไว รออย่างน้อย 72 ชั่วโมงค่อยสระจะดีกว่า

ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ

สภาพเส้นผมของแต่ละคนนั้นไม่เหมาะกัน ซึ่งเวลาที่เราจะเลือกแชมพูก็จะต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพเส้นผมของเรา ฉะนั้นคนที่ทำสีผมก็เหมือนกันควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผมทำสีถึงจะถูก เพราะการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผมทำสี จะช่วยทำให้สีผมของเราติดทนนานมากขึ้น แต่ก็ไม่ใช่ว่าสีผมจะคงสภาพสีเดิมเป๊ะตลอด แต่การเลือกใช้ยาสระเฉพาะเพราะจะช่วยทำให้สีที่เราทำมาติดทนและไม่เฟดเร็วนั่นเอง

หมักทรีทเม้นท์

หลังจากเราทำสีผม จะต้องดูแลเส้นผมของเราเป็นอย่างดี โดยควรบำรุงอย่างล้ำลึกด้วยทรีทเม้นท์บำรุงเส้นผมด้วยนะ การทำทรีทเม้นท์นั้นดีกว่าการที่สาว ๆ ใช้แค่ครีมนวดหมักผมเพราะสามารถบำรุงได้อย่างล้ำลึกและตรงจุดมากกว่า ทำอาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้งก็โอเค วิธีนี้จะช่วยฟื้นฟูเส้นผมของเราได้ดีมาก จากผมที่เพิ่งไปทำสีมา ทั้งแห้งทั้งชี้ฟู พอได้รับการบำรุงอย่างล้ำลึกผมก็จะกลับมาดูมีชีวิตชีวามากขึ้น

หยุดใช้ความร้อนทำร้ายเส้นผม

เป็นอีกวิธีในการดูแลเส้นผมไม่แพ้ข้ออื่น ๆ ด้วยความที่ผมของเราเสียมาจากการทำสีผมก็หนักหน่วงแบบมาก ๆ อยู่แล้ว ถ้ายังต้องให้ผมเจอกับความร้อนอีก เกรงว่าจะไม่ไหวเอานะ เพราะอย่างงั้นในช่วงอาทิตย์แรก ๆ ของการทำสีผม ควรดูแลเส้นผมให้มากหน่อย โดยหลักเลี่ยงเส้นผมจากอุปกรณ์ฟ้าที่ให้ความร้อนอย่างไดร์เป่าผม หรือเครื่องหนีบผม เพราะจะทำให้สีผมซีดและหลุดเร็ว แถมยังทำให้ผมพังหนักกว่าเดิม

รับมือกับผมแตกปลาย

เมื่อทำสีผมมาแล้วนั้น เราจะต้องเจอกับปัญหาผมแตกปลาย แค่นั้นยังไม่พอ ความแห้ง ความหยาบกระด้างมาเต็มอย่างแน่นอน ถ้าสีผมจะสวยแต่เยินก็ไม่ไหวนะ ดังนั้นเมื่อเราทำสีผมมาแล้วก็จะต้องยอมรับผลเสียที่จะตามมาด้วย ดังนั้นสาว ๆ จะต้องหมั่นรับมือกับปัญหาเหล่านี้ให้ได้ เมื่อเกิดปัญหาผมแตกปลายก็ควรหมั่นเล็มปลายผมที่แห้งเสียออกไปอย่างน้อยเดือนละครั้ง

ทานอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

นอกจากบำรุงจากภายนอกแล้ว ยังต้องบำรุงจากภายใน เรื่องอาหารเสริมบำรุงเส้นผมก็มีให้เลือกมากมาย แต่รู้ไหมว่าสารอาหารในอาหารบางชนิดก็สามารถช่วยบำรุงเส้นผมของเราได้เช่นกัน ไม่ต้องเสียเงินแพง ๆ ก้สามารถบำรุงเส้นผมได้เหมือนกัน

The post ดูแลผมทำสีไม่ให้หลุดด้วย 6 วิธี appeared first on Secret Body.